kiakross90님의 저널, 2020년 04월 30일

Mai avrei pensato sarebbe uscita!
Mini cake tot 304 kcal con 12g grassi,14,78g carbo e ben 33g proteine!
per fetta: 76kcal - 3g di Fat,3,68 di Carbo e 8g di proteine!😍

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
1613 kcal 지방: 38.56g | 단백질: 122.47g | 탄수화물: 185.20g.   아침 식사: Cacao Amaro in Polvere, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Cookies'n Cream, Philadelphia Philadelphia Active, Ca' Bianca Farina di Grano Saraceno , Molino Rossetto Farina di Riso, Aia Uova Aequilibrium, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Pesca. 점심 식사: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Vivo Meglio Pane di Segale. 저녁 식사: Torta 3 ingredienti, Bofrost Filetti di Merluzzo Nordico, Galbusera Cracker Magretti, Zucchine. 간식/기타: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Fatina Vital Mix, Vital Nature Bevanda Riso e Nocciole , Mg Food Iso Zero, Malga Paradiso Latte Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Nesquik Cereali Integrali, Bell Plantation PB2, Esselunga Banana. 더보기

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댓글 
Buonaaa 😱 come l’hai fatta? 
2020년 05월 1일 작성이: marcohfe
1 uovo,15g cacao amaro 15g di burro di arachide in polvere (magari un cucchiaio di quello normale se si ha quello) dolcificante per me o zucchero se si vuole e albume montato a neve fine fine ... messo in una tortiera piccola va 14 cm e cotta in forno dentro in teglia con acqua ( tipo bagnomaria)per 35’ forno statico a 170º 
2020년 05월 1일 작성이: kiakross90

     
 

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