2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
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1567 kcal
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지방: 44.58g | 단백질: 73.33g | 탄수화물: 221.52g.
아침 식사: Banan, Skogaholm Groving, Kaffe, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Mjölk 2% Fett. 점심 식사: Yoggi Mini Blåbär, Annas Pepparkakor, Äpple. 저녁 식사: Burger King Big King, Subway Chicken Teriyaki, Celsius Citron/Lime. 더보기
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2284 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 롤러블래이드 - 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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