2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 42.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1102 kcal
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지방: 52.30g | 단백질: 78.50g | 탄수화물: 75.46g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Kochschinken, Aldi Vollkorntoast (25g). 점심 식사: Kaffee mit Milch, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing, Weizenbrötchen, Frikadelle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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