2020년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 1일:
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1412 kcal
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지방: 42.10g | 단백질: 152.61g | 탄수화물: 160.78g.
아침 식사: I Rice Elite Elite, Tahu Goreng, Dimsum, Ikan Bandeng Goreng. 저녁 식사: Daun Singkong, Tahu, Ikan, I Rice Elite Elite, Cap Cay Kuah, Bakso Ayam, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Cilok, Kurma. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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