|
Взвесилась вначале карантина и опешила...67кг!
Мне 31, рост 165, вес после месяца каллоража в 1300-62.5 кг.
Вот что значит жить полгода без тренировок, на расслабоне🥐🧇🍕🍗🍦🍩
(не сильно следя за питанием).
Сейчас взялась за голову. Пока сижу на ПП, без сахара и глютена. Когда вес прийдет в норму (килограм так 60), планирую немного ослабить хватку😉
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1362 kcal
|
지방: 65.41g | 단백질: 131.29g | 탄수화물: 92.71g.
아침 식사: Селянське Молоко 1,5%, Кабачковый Рулет, Дом Капуста Тушёная, Аквамарин Хек с Овощами , . Вареная Гречка. 점심 식사: АТБ Огурец, Солодка Мрія Чизкейк, Mlekovita Моцарелла, Сильпо Лук Репчатый , АТБ Помидор , Инделика Филе Индейки . 저녁 식사: Biraghi Пармезан, Кабачковый Рулет, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, Ашан Салат Айсберг , De Luxe Шампиньоны . 더보기
|
|