2013년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 4일:
|
648 kcal
|
지방: 25.83g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 54.38g.
아침 식사: Coffee, Nestle Sweetened Condensed Milk, Carnation Evaporated Milk. 점심 식사: Ginger, Garlic, Soy Sauce, Spinach, Bell Peppers, Soft Silken Tofu. 저녁 식사: Sea Bass, Asparagus, Lettuce. 간식/기타: Coffee, Almonds, Green Tea. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|