2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1152 kcal
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지방: 20.82g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 190.68g.
아침 식사: 安佳 起司片 (21克), 全家 超綿鮮奶吐司. 점심 식사: 咖哩飯, 白飯. 저녁 식사: 炒青菜, 炒青菜, 飯. 간식/기타: 依蕾特 芒果奶酪. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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