2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
1646 kcal
|
지방: 86.08g | 단백질: 68.02g | 탄수화물: 160.94g.
아침 식사: Чудо Творожок. 점심 식사: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Авокадо, Яичница. 저녁 식사: Морская Планета Икра Красная Имитированная , Соевый Соус, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Авокадо, Seven Салат из Свежих Овощей, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Ашан Скумбрия Горячего Копчения, Сельдерей, Соевый Соус, Леовит Суп-Пюре Куриный. 간식/기타: Клубника, Манго, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Президент Сыр Бри, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|