2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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756 kcal
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지방: 45.30g | 단백질: 22.53g | 탄수화물: 64.45g.
아침 식사: Stewed fruit, Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 점심 식사: Mayonnaise , Cucumber, Woolworths Spinach, Sweetcorn & Butter Bean Burger, Rainbow Smoked Viennas Cheese, Sorghum cooked. 저녁 식사: Quick egg curry. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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