2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
|
815 kcal
|
지방: 22.41g | 단백질: 100.62g | 탄수화물: 67.62g.
아침 식사: Молком Творог Обезжиренный 1,8%, Яблоко. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 저녁 식사: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое). 간식/기타: Изолят Соевого Белка, Волжаночка Ряженка 2,5%, Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|