|
Gente, bom dia!
Ainda estou aprendendo a mexer na fatsecret.
Vou atualizar meus dados.
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 3일:
|
1787 kcal
|
지방: 59.66g | 단백질: 64.40g | 탄수화물: 241.48g.
아침 식사: Empada de Frango, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Nestlé Iogurte Neston 3 Cereais, Maguary Suco de Maracujá Light, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Carne de Sol, Dona Benta Macarrão Parafuso, Prato Fino Arroz Branco. 더보기
|
|
2420 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|