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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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2097 kcal
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지방: 121.92g | 단백질: 95.45g | 탄수화물: 167.33g.
아침 식사: Белый Лаваш, Востряково Сало Копченое, Сыр Российский. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами . 저녁 식사: Финик, Мегамарт Запеканка Мясная с Овощами, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. 더보기
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