2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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2404 kcal
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지방: 106.28g | 단백질: 104.15g | 탄수화물: 252.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Русскарт Кекс с Изюмом, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Кальмар Отварной, Простоквашино Сливки 20%, Barilla Тальятелле. 저녁 식사: Тануки Роллы Филадельфия. 간식/기타: Тирамису. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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