2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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3088 kcal
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지방: 185.76g | 단백질: 144.88g | 탄수화물: 226.59g.
아침 식사: Good Food Орех Макадамия, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Окей Яйцо Куриное, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Oltermanni Сыр 17%. 점심 식사: Ашан Огурец, Масляный Король Кунжутное Масло, Konoplektika Семена Конопли, Prisma Картофель, Окей Форель Филе. 저녁 식사: Миндаль Миндаль, Storck Toffifee , Орехи Кешью, Можно? Нужно! Блинный Торт "Мечта Наполеона", Можно? Нужно! Пирожное Темный Лес. 간식/기타: Фисташки, Now Foods Бразильский Орех. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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