2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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929 kcal
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지방: 30.75g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 80.02g.
저녁 식사: Куриное Филе, Final Оливковое Масло, Яйцо, Hochland Фетакса, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Банан, Красное Яблоко, Dekmy Кефир Таллинский 0,5%, Бомббар Печенье, Мое Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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