2020년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 56 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
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1416 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 76.97g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: 光泉 無加糖黑豆漿, 水煮蛋, 肉包. 점심 식사: 蘋果. 저녁 식사: 美而美 蘿蔔糕, 煎雞蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 八方雲集 蕈菇湯. 간식/기타: 早安美芝城 紅茶, 雪耳湯, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 甜野新星 重乳酪蛋糕. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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