Rosya Amalia3003님의 저널, 2020년 04월 30일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 30일:
1804 kcal 지방: 88.71g | 단백질: 66.85g | 탄수화물: 189.28g.   아침 식사:  Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사:  Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng,  Terong Balado,  Nasi Merah. 저녁 식사: Tango Wafer Chocolate,  Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) . 간식/기타:  Kue Putu Ayu,  Kurma. 더보기

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