|
Йогурт 2%,кофе
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1225 kcal
|
지방: 31.82g | 단백질: 110.24g | 탄수화물: 123.60g.
아침 식사: Американо, Вареное Яйцо, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Романов Луг Творог 1%. 점심 식사: Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Редис, Говяжья Котлета на Пару, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Американо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Невская Сушка Баранки Невские с Маком, Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 간식/기타: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. 더보기
|
|