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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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974 kcal
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지방: 13.75g | 단백질: 62.86g | 탄수화물: 154.12g.
아침 식사: Pir Asia, Pir Asia. 저녁 식사: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kongbap Chia Seed & Quinoa, Madu, Singkong Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Cap Panda Minuman Cincau, Semangka. 더보기
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1606 kcal
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운동:
work out ringan - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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