|
Crunchies, Dahl & rice🥴
Day 1 - no wine
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1654 kcal
|
지방: 94.26g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 112.48g.
아침 식사: Mince, Avocados, Woolworths Cape Seed Bread, Egg (Whole). 점심 식사: Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture), Banting Revolution Cauliflower Mash. 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Melanzane, Klein Karoo Ostrich Steak. 간식/기타: Honest Grazer oat crunchies, Golden Delicious Apples, Cocoafair Cocoa Powder, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|
|
|