2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1219 kcal
|
지방: 42.71g | 단백질: 55.58g | 탄수화물: 71.71g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сырок Глазированный. 점심 식사: Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. 저녁 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Своя Компания Салат с Кальмарами, Жигулевское Светлое Пиво. 간식/기타: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|