2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
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282 kcal
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지방: 5.88g | 단백질: 39.03g | 탄수화물: 20.48g.
아침 식사: Лимонный Сок, Кофе. 점심 식사: Творог (Обезжиренный), Чай. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Сарафаново Кефир 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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