2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1427 kcal
|
지방: 47.55g | 단백질: 141.97g | 탄수화물: 111.28g.
아침 식사: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Шпинат, Шампиньоны, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Рисовый Суп с Курицей, Мираторг Киноа с Овощами, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. 간식/기타: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|