2020년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 29일:
|
1030 kcal
|
지방: 46.09g | 단백질: 47.37g | 탄수화물: 101.64g.
아침 식사: Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Банан, Сахар. 점심 식사: Пестречинка Фонарик из Мяса Цыпленка, Васькино Счастье Сметана 15%, Maggi Заправка для Борща. 저녁 식사: Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью . 간식/기타: Сырки творожные, Natur Foods Чернослив без Косточек . 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|