2013년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:
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1715 kcal
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지방: 82.84g | 단백질: 113.49g | 탄수화물: 204.44g.
아침 식사: Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. 점심 식사: nonfat blended yogurt, Sandwich Thins 100% Whole Grain, American Cheese Singles, Light Mayonnaise, 98% fat free deli chicken. 저녁 식사: Grilled Chicken Tenderloin Dinner. 간식/기타: Truffles, Cantaloupe Melons, Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, Bananas, Mints. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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