2013년 07월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 2일:
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1492 kcal
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지방: 82.07g | 단백질: 100.22g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Almond Butter, Apples, Spectrum Chia Seeds, Splenda No Calorie Sweetener, Spinach, Celery, Bananas, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Cucumber (Peeled), Bananas, Apples. 저녁 식사: Chicken Breast, Broccoli. 간식/기타: Snak Club Raw Almonds. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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