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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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754 kcal
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지방: 16.81g | 단백질: 32.89g | 탄수화물: 126.65g.
아침 식사: Preendulzado con Café y Azúcar, Bimbo Pan Tostado Integral. 점심 식사: Pepino (Pelado), Arándanos, Manzana. 저녁 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Fresas, Espinacas, Dolores Atún en Agua, Mangos. 간식/기타: Donas Azucaradas o Glaseadas, Milpa Real Tostadas de Maiz. 더보기
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1815 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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