2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1560 kcal
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지방: 58.98g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 89.44g.
아침 식사: Toasted White Bread , Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). 점심 식사: Sargento Mild Cheddar Slices, Fresh Ham, Toasted White Bread , ShopRite Broccoli Florets. 저녁 식사: Lime Juice, Cilantro, Red Cabbage , Sesame Oil , Assi Brand Roasted Sesame Seeds, White Rice, Lean Ground Beef. 간식/기타: Lindemans Framboise (Raspberry Beer) , Lunetta Prosecco. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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