Holly-122님의 저널, 2020년 04월 28일

Goats cheese and balsamic salad for lunch

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
826 kcal 지방: 24.06g | 단백질: 51.42g | 탄수화물: 103.58g.   아침 식사: Tesco Blueberries, Alpro Simply Plain, Kellogg's No Added Sugar Granola. 점심 식사: Pine Nuts (Pignolias), Red Onions, Sainsbury's French Goats Cheese, Tesco Balsamic Dressing, Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Mixed Leaf Salad. 저녁 식사: Coriander, Hot Chilli Pepper, Garlic , Ginger , Savoy Cabbage , Knorr Vegetable Stock Cube, Dry Soba Japanese Noodles , Waitrose King Prawns. 간식/기타: Waitrose Red Grapes, Dolce Gusto Skinny Cappuccino. 더보기
1543 kcal 운동: HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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