___Fire.on.Ice ❄️님의 저널, 2020년 04월 28일

Sì, perfettamente normale per me. Tu sei sicuramente diversa da me quindi non prendere i miei esempi come Oro colato. Ho avuto l'illuminazione quando un mio amico, con grossi problemi di peso, mi ha rivelato che il proprio nutrizionista lo faceva a calare semplicemente togliendogli lieviti. io se tolgo i lieviti dei cibi, quindi via Pizza, via pane, via birra e tanti altri, nel giro di due giorni perdo anche 3 kg, di acqua ovviamente. Altra situazione che mi provoca ritenzione idrica sono gli sforzi prolungati. Quando supero i 100 km in bicicletta, la sera posso avere anche due o tre chili in più di acqua. Penso si tratti del corpo che si infiamma a seguito degli sforzi. 

In pratica, secondo la mia personale deduzione di me stesso, quando c'è qualcosa che provoca una infiammazione al mio corpo, questo come prima reazione accumula acqua. E queste infiammazioni in me possono essere provocate da grossi sforzi, oppure da allergie, o intolleranze a certi alimenti... Se trovi l'origine di che cosa provochi la ritenzione idrica in te, potresti scoprire di poter sentirti molto meglio anche sotto altri aspetti, prendendo le contromisure opportune. Buona fortuna 😃