2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1642 kcal
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지방: 90.92g | 단백질: 57.64g | 탄수화물: 163.67g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Chobani Lowfat Passion Fruit Greek Yogurt, Kirkland Signature Clover Honey. 점심 식사: Kroger Eggs (Large), Hormel Black Label Bacon Thick Slices. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, New York The Original Texas Garlic Toast. 간식/기타: Ben & Jerry's Half Baked Ice Cream, Great Value Cashew Halves & Pieces, Peanut Butter, Celery, Honeycrisp Apples. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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