2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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890 kcal
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지방: 55.87g | 단백질: 66.58g | 탄수화물: 30.63g.
점심 식사: Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp), Yumurta, Lipton Kiraz Sapı Çayı. 저녁 식사: Fırında Sebze, Sütaş Ayran, Tavuk Pirzola. 간식/기타: Beypazarı Maden Suyu, Sütaş Ayran. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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