bulochka2103님의 저널, 2020년 04월 28일

2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.8 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg.    남은양: 5.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
1056 kcal 지방: 56.55g | 단백질: 40.49g | 탄수화물: 97.96g.   아침 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Микоян Колбаса Докторская, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey,  Омлет на воде (2 яйца). 점심 식사: ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки,  Багет, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем,  Суп. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Питьевой Манго,  Пасха Творожная, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey,  Салат из яйца. 간식/기타: Красный Октябрь Шоколад Алёнка. 더보기
1588 kcal 운동: 마사지 - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


bulochka2103님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유