2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1347 kcal
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지방: 57.36g | 단백질: 91.14g | 탄수화물: 118.42g.
점심 식사: Матиас Филе Сельди, Кефир 1%, Блинчики с Мясом, Картофель Отварной, Квашеная Капуста, Оливковое Масло. 저녁 식사: Herbalife Протеиновый Батончик, Творог 5%. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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