2020년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
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1405 kcal
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지방: 48.88g | 단백질: 72.28g | 탄수화물: 177.41g.
아침 식사: Lavazza Кофе Кофе , Селянське Молоко 1,5%, Хуторок Пшено, Cooked Pumpkin, Сильпо Чизкейк . 점심 식사: Жменька Рисовые Хлебцы, Yofi Хуммус с Оливками, Словяночка Кефир 1%, Украинский Творог Нежирный, Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, Торчин Горчица Лимонная, Добров Рулет Куриный, Эко Суп Гороховый С Гренками. 저녁 식사: Премия Миндаль Сушеный, Сильпо Винегрет, Молокія Молоко 1,6%, Lavazza Кофе Кофе , Сильпо Чизкейк . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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