|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 28일:
|
1301 kcal
|
지방: 49.90g | 단백질: 55.73g | 탄수화물: 155.55g.
아침 식사: はちみつ, きな粉, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 永谷園 お茶漬け海苔, コーヒー, ゆで卵, Quaker オートミール. 점심 식사: フジッコ ひじき豆, フジッコ さつまいも甘煮, オリーブオイル, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, エビ, ご飯. 저녁 식사: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, フジッコ ひじき豆, 肉野菜炒め, 肉じゃが. 더보기
|
|