2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1483 kcal
|
지방: 48.35g | 단백질: 87.03g | 탄수화물: 178.60g.
아침 식사: Бериложка Рис с Курицей и Овощами. 점심 식사: Груша, Нам Ням Морковь по-Корейски, Красные Помидоры, Pasta Mania Спагетти, Мираторг Сердце Свиное. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Лента Горбуша. 간식/기타: Магнит Яблоки Семеренко , Апельсин, Пятерочка Груша Красная, Банан, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|