capmd님의 저널, 2020년 04월 27일

2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.1 kg 지금까지 감소한: 4.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
860 kcal 지방: 44.37g | 단백질: 29.72g | 탄수화물: 85.77g.   점심 식사:  Antepasto de Berinjela,  Tomates,  Arroz com Lentilhas. 저녁 식사:  Ovo Mal Cozido. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), União Açucar Cristal,  Bolo de Chocolate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal,  Café com Leite Integral. 더보기
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