2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1526 kcal
|
지방: 70.38g | 단백질: 132.43g | 탄수화물: 95.02g.
아침 식사: Myprotein Протеин, Царь Хлопья 3 Злака, Грецкие Орехи, Сухое Молоко, Кофе, Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Яичный Желток, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Киви, Творог 9%, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Масло Подсолнечное, Кабачок, Редис, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Myprotein Протеин, Кукурузные Палочки Сластена, Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Кабачок. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|