2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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980 kcal
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지방: 33.05g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 87.91g.
아침 식사: Italac Leite em Pó Integral, Qualitá Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Concentrado . 점심 식사: Mandioca Cozida, Acém Cozido. 간식/기타: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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