2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1052 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 89.41g | 탄수화물: 104.89g.
아침 식사: Urap, Ikan Bandeng, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Asem, Ikan Asin, Telur Rebus. 간식/기타: Telur Puyuh, Risoles, Chia Seed, Mugro Whey Protein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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