2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.8 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1761 kcal
|
지방: 72.39g | 단백질: 92.89g | 탄수화물: 183.44g.
아침 식사: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 점심 식사: Now Foods Псиллиум, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Простоквашино Сливки 10%, Real Сырники Классические, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Финиковый Сироп, Valio Сметана 42%, ВкусВилл Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый. 저녁 식사: Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, ВкусВилл Котлеты из Индейки. 간식/기타: Свеклы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Отруби Ржаные, Каждый День Чернослив Сушеный, Пятерочка Яблоко Сезонное. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|