2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1544 kcal
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지방: 72.95g | 단백질: 119.36g | 탄수화물: 102.12g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Омлет с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский. 점심 식사: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Dominant Sweet Whey. 저녁 식사: Омлет или Яичница с Колбасой, Груша, Банан, Творог 5%, Мистраль Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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