2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
41.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
2138 kcal
|
지방: 103.15g | 단백질: 69.39g | 탄수화물: 154.81g.
아침 식사: ВкусВилл Сало , Перекресток Буженина Запеченая, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Съедобная Ложка. 점심 식사: Кофемания Грибной Суп. 저녁 식사: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Печень Трески, Грейпфрут, Мандарины, Джин с Тоником, Кальве Соус Цезарь, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|