|
перекус на бегу)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1146 kcal
|
지방: 51.61g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 84.33g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Омлет или Яичница, Зея Зефир Воздушный Поцелуй Бело-Розовый, Грецкие Орехи, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Клубника, Лента Киви, Изюм, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Худеем За Неделю Льняная Каша. 점심 식사: Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Энерджи Диет Смарт Латте. 간식/기타: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Ашан Груша Вильямс, 0 Калорий Суфле из Ряженки. 더보기
|
|