2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1426 kcal
|
지방: 59.03g | 단백질: 92.24g | 탄수화물: 131.71g.
아침 식사: Агуша Творог Детский Груша, Шарлотка с Яблоками, Alpro Молоко Кешью, Увелка Гречка Вареная. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Магуро Паштет из Тунца "Парус". 저녁 식사: De Cecco Оливковое Масло, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Пружаны Сыр Российский, Alpro Молоко Кешью, Шоколадно Малиновые Кексы Пп Ням, Protein Rex Печенье Кокос , Alpro Молоко Кешью. 더보기
|
주 9.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|