2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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871 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 71.95g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Nu3 Burro di Anacardi, Strudel di Mele. 점심 식사: Zucchine, Carne Macinata (85% Magra / 15% di Grassi), Riso Basmati (Cotto). 저녁 식사: Gran Pavesi Cracker Salati, Finocchio, Kraft Sottilette le Classiche, Carne di Vitello. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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