2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1387 kcal
|
지방: 50.81g | 단백질: 89.36g | 탄수화물: 136.49g.
아침 식사: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tomatoes, Fried Egg, HP Brown Sauce, Roberts Bakery Mega Thick. 점심 식사: Florette Mixed Salad, Sainsbury's Red Onions, Asda Wholemeal Pitta Bread, Asda Real Mayonnaise, Chicken Breast Meat . 저녁 식사: Asda Spinach & Ricotta Tortelloni , Asda Tomato and Basil Stir in Pasta Sauce, Asda Chosen By You Grated Hard Cheese. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|