2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
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1931 kcal
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지방: 79.41g | 단백질: 112.67g | 탄수화물: 192.81g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Яичница. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 저녁 식사: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. 간식/기타: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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