2020년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 27일:
|
1043 kcal
|
지방: 42.87g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 121.42g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Farina d'avena, Albume d'uovo, Prugne, Annoni Farina di Grano Saraceno, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, Mirtilli. 점심 식사: Scotti Riso Integrale 10', Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Agretti. 저녁 식사: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso, Patata Americana, Olio Extra Vergine di Oliva, Porri. 간식/기타: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mandorle. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|